A Pandemia do excesso de informações e sua causas!

A pandemia causou mudanças na vida de todo mundo. Praticamente tudo que era feito de forma física e presencial passou a ser mediado pelas tecnologias. Assim as pessoas passaram a usar mais as redes sociais e a internet. O consumo virtual e televisivo também aumentou, devido ao maior tempo das pessoas em casa. 

Isso resultou em um bombardeio constante de informações das mais diversas formas, incluindo as notícias sobre a pandemia e seus números trágicos. Cenário que influenciou grandemente a saúde mental da população e auxiliou no desencadeamento de transtornos psíquicos e mentais. 

Problemas de ansiedade e depressão foram alguns dos resultados, além da sobrecarga emocional, também conhecida como síndrome da fadiga de informação causada por esse excesso de informações e estímulos vindos de todos os lados.

Por isso é muito importante também cuidar de sua saúde mental, evitando hábitos que causem sobrecarga de informações e estímulos.

Neste processo, as cápsulas tranquilizantes podem te ajudar não só com a depressão e ansiedade, mas com outros benefícios, como normalizar os níveis de cortisol, diminui os efeitos causados pelo estresse, melhorar o humor, diminuir a fadiga, regularizar o sono e reduzir a compulsão alimentar causada pelo estresse, evitando o ganho de peso.

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